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domingo, 27 de octubre de 2013

Yoga en el aula. Curso a Distancia







A quién está dirigido: Maestros, educadores, profesores, talleristas y estudiantes que trabajen con niños en el contexto escolar

Objetivos del curso
- Repensar nuestro rol como educadores y descubrir un nuevo sentido a nuestro trabajo en el actual contexto social
- Despertar la creatividad y la motivación para el cambio en nosotros y en los niños
- Conocer las formas en que puede aplicarse el yoga en la educación
- Adquirir nuevas herramientas para el trabajo en clase desde y para el amor


Programa detallado:


Módulo 1 : “Meditación y conciencia corporal en la escuela”
 Módulo 2: “El camino del corazón:  Abrirnos a la vida “
 Módulo 3 :  “El cofre del tesoro: activación del plexo solar en la educación”
Módulo 4:  “Pranayama en la escuela, jugar, respirar, sentir, amar…”
 Módulo 5:  “Estudiar con el hemisferio derecho”
Módulo 6:  “Sacudir los supuestos. Somos energía! Somos libres!”
 Módulo 7:  Liberación de tensiones corporales: asanas en el aula
Módulo 8:  “La inteligencia emocional en la escuela: el yoga como aliado”
 Módulo 9 : “ El río de la verdad: la expresión del sí mismo en la escuela”
Módulo 10:  “Saboreando la vida: conexión lúdica con el entorno escolar”
Modulo 11: Lo afectivo en el aula: masajes y juegos de integración afectiva
Módulo 12:  “Conciencia de la vida toda : desarrollar la empatía y la compasión a través del yoga”

Metodología: Por correo electronico con tutorias on line mas videos, libros y musica.
Docente Creadora del Curso: Prof. Malia Ferrer
(Ver mis publicaciones en Bubok: http://agapita.bubok.es/)


 Costo: 50 € por módulo
Todo el curso 500 €

domingo, 28 de abril de 2013

Yoga y Tai chi en las escuelas

 
Colegios aplicarán técnicas orientales de relajación para reducir agresividad en las aulas

La estrategia ha sido implementada con éxito en establecimientos de Estados Unidos y Brasil
por M. Angeles Besoain
"Cierra los ojos, relaja los brazos. Inhala, exhala". Durante dos minutos, un grupo de escolares sólo escucha estas instrucciones, en completo silencio. Es el comienzo de la clase de la maestra budista Miao Mu. Ella ha recorrido el mundo enseñando una técnica que mezcla disciplinas como yoga, tai chi, relajación y meditación para bajar los niveles de agresividad de los niños en sus escuelas. Ahora, está por aplicar su método en las aulas chilenas.
Oriunda de China, puso en práctica este método, primero en una cárcel en Taiwan, en 1996, y luego en tres colegios de Estados Unidos y un orfanato de Brasil. En todos se encontró con situaciones de alta vulnerabilidad, pero los resultados fueron positivos: en las clases americanas, el 86% de los niños mejoró sus notas en matemáticas e inglés y el 92% bajó su agresividad y estrés. En 2000, lo aplicó en Sao Paulo con 450 alumnos de un orfanato, en clases de cinco minutos por 60 días: "El 97.5% de los niños disminuyó sus niveles de agresividad", señala.
A partir de 2011, implementará su estrategia, bautizada como "Equilibrio y Armonía", en 13 colegios de Peñaflor y Malloco, para 500 niños de prekinder a cuarto básico.
Miao Mu es presidenta del templo budista Fo Guang Shan de Talagante. Los ejercicios no sólo pretenden trabajar el cuerpo, sino agregar con la meditación algunas estrategias tendientes a mejorar la autoestima.
El plan contempla ejercicios de respiración, ejercicios musculares a través del yoga y tai chi. Se finaliza con una meditación a través de mantras, que consiste en la repetición de frases que invocan diferentes conceptos: alegría, fuerza o prosperidad.
"La diferencia entre este programa y las clases de yoga regulares es que en éste se integra cuerpo y mente: les ayudamos a los niños a conectarse con sus emociones", comenta la maestra Mu. En una primera etapa, de tres meses, serán talleres de 15 minutos en la sala de clases habitual. Para la segunda etapa, que durará seis meses, las clases serán de 30 minutos. "Los niños aguantan hasta media hora con este tipo de ejercicios", dice Dylcia Torres, coordinadora del proyecto. El curso también puede ser tomado por los profesores para que se conviertan en monitores una vez que el proyecto termine.
Efectos probados
En el colegio Kilpatrick de Las Condes saben del efecto que el yoga tiene en los niños. Cada vez que un profesor los nota inquietos, detiene la clase y les pide que hagan algunos ejercicios, durantre tres minutos. Tras esto, "los niños se calman y siguen la clase más atentos", señala Pamela Carrión, profesora de yoga del establecimiento.
Los niños no sólo aprenden sino que terminan enseñándoles a sus padres. Al menos es la experiencia de Cristián Gacitúa, monitor de alumnos de primero y segundo básico de The Grange. Dice que el yoga, que practican una vez a la semana, les hace "mejorar su concentración y están más calmados. Después de verlos, las mamás nos dicen 'cómo estuvo tanto tiempo tranquilo", cuenta. Recuerda que en una ocasión una apoderada se acercó para contarle que durante un viaje de avión, su hija pequeña le enseñó técnicas de respiración para sentirse menos nerviosa. "Los niños no sólo lo hacen por diversión, sino que internalizan que se trata de una técnica que les puede servir para toda la vida", señala.
Junji amplía sus talleres de Yoga para preescolares
Ejercicios de Yoga y tai chi se aplican desde el año pasado en seis jardines infantiles de la Junji en la Región de Valparaíso, dos veces a la semana. Gracias a la efectividad de los talleres, que han mejorado el ambiente de trabajo para los niños, durante el 2011 se ampliarán a 44 centros Junji, beneficiando a unos 5.600 alumnos. "Los niños han mejorado sus relaciones interpersonales, además de su confianza, ya que en las clases pueden participar los padres. Al verse apoyados por sus progenitores, les sube el autoestima", comenta Evelyn Mansilla, directora Regional de Gestión de la Junji de Valparaíso. Para el programa, se capacitó al 75% de las educadoras a través del diplomado Apego Seguro, dictado por la Universidad Católica. Este año se capacitará al 25% restante.
               
 mas materiales como estos en:
 

jueves, 5 de abril de 2012

CUESTIONANDO LOS SUPUESTOS DE LA EDUCACIÓN II















"No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.

Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar “superado”. Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia. El problema de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sis crisis todo viento es caricia.

Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla"



Albert Einstein



Seguimos jugando a revolver la caja de supuestos que sostienen la estructura educativa actual. Enfoquémonos en los dos siguientes:

- Es necesario que todos tengan acceso a una educación idéntica en sus contenidos


- Una educación idéntica para todos es democracia e igualdad de oportunidades

Creo que de solo leerlos un par de veces estos supuestos se caen solitos. Lo primero que debemos recordar es que ya ha sido investigado hace años que los seres humanos no somos "inteligentes" de un modo único sino que existen múltiples inteligencias de las cuales cada uno desarrolla una o algunas en mayor medida que las otras. Nunca leí poesía escrita por Einstein. Nunca encontré una teoría científica elaborada por Fernando Pessoa o Idea Vilariño. Desconozco si alguno de los tres eran buenos a la hora de cocinar un almuerzo o pintar un cuadro.



Sin embargo educamos como si todos fueran iguales o al menos con la secreta aspiración de igualarlos. Pero lo único que logramos con esto, al velar su individualidad, es discriminación pura y lisa. La educación actual evalúa unos tipos de inteligencia que tienen que ver con el modelo de sociedad que sostienen, los que no destacan en estas inteligencias quedan fuera del sistema y con una pesada etiqueta sobre su pecho: "sos un burro". Estos "burros" son tomados como indicadores de fracaso escolar. Entonces si, hay un fracaso evidente, pero no de los educandos sino del sistema educativo "igualitario" que deja de lado sus inteligencias diferentes. No es democracia que un niño que siente inclinación por la música, la danza, la poesía deba salir a buscar y pagar (cuando puede hacerlo) otros lugares donde desarrollar su inteligencia porque estos espacios no están previstos en las escuelas. Y esto, en el mejor de los casos, porque tal vez ni siquiera llegan a descubrir su inteligencia ya que han sido etiquetados de fracasados por no cumplir con las expectativas de la escuela actual. Lo que conseguimos entonces es tener potenciales brillantes desempeñandose en los lugares más relegados de la sociedad: peones, desempleados, empleados semi-esclavizados, etc...seres al fin que no tuvieron la oportunidad de que alguien les mostrara y valorara su capacidad, su inteligencia única e irrepetible. ¿Es esto democracia educativa? ¿o se parece más a un no demasiado velado sistema de castas, donde se elige que sectores quedarán al margen y ocuparán esos lugares que nadie quiere ocupar? "El arte es para los ricos" parece ser la frase que se oculta tras bambalinas, ya que si no tienes dinero y una familia que descubra tu vocación más allá del sistema, tal vez jamás puedas descubrir y desarrollar esta cualidad de tu esencia.



¿Por qué se evalúa concienzudamente, con pruebas y exámenes lo que se quiere reproducir, la inteligencia dominante, mientras que cuando (en raras excepciones) se dan talleres de plástica o de música estos son revestidos de poca importancia, no merecen ser evaluados. Por supuesto que en verdad, nada debiera ser evaluado como lo es en la actualidad, sin embargo llama la atención que para un sistema que todo lo evalúa, las inteligencias del hemisferio derecho queden fuera, síntoma más de la poca importancia que se les concede; se refuerza la idea de que son un mero pasatiempo, un lujo del ocio.



Hace unos días tuve ocasión de leer una obseravación que una maestra había escrito en el cuaderno de comunicados de un niño (observación que además detonó en una penitencia para el niño por parte de sus padres) y decía algo como esto:



"X se distrae, pierde el tiempo haciendo dibujitos en su cuaderno, toca cosas todo el tiempo y se ríe, es muy desatento"



¡Hacer dibujos, reir, construir, explorar...es perder el tiempo! Ese niño sin duda estaba riendo al disfrutar de su inteligencia viso-espacial, la que domina en las personas inclinadas por la pintura, la escultura, el dibujo.....pero ¡plaf! cayó la sentencia: "es muy desatento". Pero en verdad es al revés, el niño está tan atento a lo que le interesa que no pierde tiempo atendiendo otras cosas...¿nos damos cuenta como invertimos los valores todo el tiempo? Su inteligencia se transforma automáticamente en un defecto, decretado por la maestra y reforzado por los padres.



¿Hay culpables? ¿La maestra es culpable? No, tampoco se trata de eso. La maestra de forma inconciente intenta a su vez cumplir con las expectativas que el sistema depositó en ella: hay que cumplir un programa, los niños deben salir de este año lectivo sabiendo tal y tal conocimiento, manejando tales y tales conceptos, etc. Y para lograr una tarea tan ardua (igualar zapallos con zanahorias) la maestra debe recurrir a métodos disciplinarios de todo tipo, hay que hacer demasiada fuerza para conseguir que el zapallo se parezca a una zanahoria....



El resultado en el mejor de los casos puede ser un zapallo teñido de naranja, adelgazado a cuchillo, tallado y con unas hojitas verdes postizas en su cabeza....pero que dolor sacrificar asi su esencia para acompañar las estadísticas absurdas de índices de alfabetización y hacer a nuestro país más valioso en el mercado internacional ¿no?.
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